Reflexiones de un día cualquiera. Ejercicio para despertar y un detective con ruedas


Una flexión, buenas noches.
Dos flexiones, concentrate en el aquí.
Tres flexiones, concentrate en el ahora.
Cuatro flexiones,respira.

Relájate, tumbate y observa la maravilla del cielo estrellado sobre ti.

Encoje las piernas hasta tu corazón gira ala izquierda estira las piernas para luego volverlas a encoger girar a tu derecha estíralas de nuevo encógelas, el desorden del universo muestra un orden especial.
Encoje las piernas hasta tu corazón gira ala izquierda estira las piernas para luego volverlas a encoger girar a tu derecha estíralas de nuevo encógelas, entre tanto caos el universo ha sabido encontrar un camino.
Encoje las piernas hasta tu corazón gira ala izquierda estira las piernas para luego volverlas a encoger girar a tu derecha estíralas de nuevo encógelas, un camino forjando la vida.
Encoje las piernas hasta tu corazón gira ala izquierda estira las piernas para luego volverlas a encoger girar a tu derecha estíralas de nuevo encógelas, la vida es el desorden más espectacular que existe.

Relájate, da la vuelta a tus preocupaciones.

Una flexión, con tus pies un poco más alto que tu cabeza.
Dos flexiones, no todo siempre está en una situación de equilibrio.
Tres flexiones, deja a tu cuerpo sentir la nueva situación.
Cuatro flexiones, sonríe.

Relájate, mira de nuevo hacía arriba, dobla tus piernas y siente el latir de tu corazón.

Una abdominal, tu corazón está ahí acompañándote en el camino.
Dos abdominales, dándolo todo sin descansar.
Tres abdominales, apoyándote siempre.
Cuatro abdominales, y aunque a veces vacile.
Cinco abdominales, sufrirá contigo.
Séis abdominales, llorará contigo.
Siete abdominales, reirá contigo.
Ocho abdominales, bailará contigo.
Nueve abdominales, amaréis juntos.
Diez abdominales, y lo que hace el corazón.
Once abdominales, lo hacen las personas que de verdad les importas de tu alrededor.

Relájate, gira tu forma de ver los problema.

Una flexión, Aquí y ahora.
Dos flexiones, vive bajo el manto del universo.
Tres flexiones, apoyate en tus compañeros de camino.
Cuatro flexiones, respira.




Y ahora mis 3:


  1. Nunca me había fijado:

  2. Generación de pares de fotones. Baila tu tesis.


  3. ¿Lo sientes?





Y hasta aquí mis 3. Dulces sueños y disfrutad de vuestros días.


Bonus track: https://www.youtube.com/watch?v=gF4Sy2m2GnI

Reflexiones de un día cualquiera. Disfrutar y ver un montón de flamencos


Buenassss nochesss

Aquí estamos otra vez, llevo un montón de noches contando cosas desde que empecé esta iniciativa. Y yo diría que el resultado es satisfactorio. Si, ahí días que apenas pongo algo, pero otros son muy bonitos. Me gustá, seguiré. Aunque algunas partes cambiarán, volverán o no.

Hacer cosas siempre es útil y divertido, bueno hacerlas siempre que no haya presiones. Porque ¿qué ganas presionando a alguien para hacer algo? sí a lo mejor lo hace, pero no disfrutáis. Y la vida ya es dura, hay personas que luchan por sobrevivir cada día. ¿Es necesario presionar y amargarnos entre los que hemos tenido suerte?¿Para qué?

Si no se disfruta con algo, es que no merece la pena. Si te gusta tu trabajo pero tienes que dedicarle horas extras de forma sistemática es que algo no está bien diseñado en ese trabajo. Las horas extras que le dedicas debería ser algo extraordinario por algún imprevisto. Si la haces de forma sistemática es que lo mismo se debería contratar a alguien más y distribuir el trabajo; cosa que hace mucha falta hoy en día.

Bueno, y para descargar todos los malos rollos de la semana, os dejo con tres vídeos que me desconectan y me hacen de reír y disfrutar.

Y ahí van mis 3:

  1. Aleluya, aleluya, pues cógela que es...

  2. Y es que la música clásica a ritmo de carnaval es algo espléndido:


  3. El cole, que recuerdos:


Para cerrar el Domingo, no está mal. Después de tantas noticias tristes, críticas echando bilis, gritos, acusaciones, voces, viernes negros y demás que bien sienta escuchar esto.

Ahora cerrar ojitos, soñar al ritmo del tres por cuatro y conectar con aquellos que quieres ^_^


Bonus track: https://www.youtube.com/watch?v=RdgvAyOcCJo






aaaaaaaaa